Спортивное питание - «ключ» к организму спортсмена

Построить сильное и здоровое тело помогут не только режим и физические нагрузки, но и правильно разработанная диета. Диета для достижения конкретных задач составляется структурно на микроуровне, – когда и сколько спортсмену необходимо получить белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и прочие. Подобрать набор продуктов и съесть все необходимые элементы – и при этом не получить лишнее – не возможно. Устранить эту проблему помогает спортивное питание, которое представляет собой концентрированные растворы белков, жиров или углеводов, или содержание нескольких элементов и микроэлементов одновременно.

То есть спортсмены питаются здоровой пищей, а недостающие элементы рациона добирают спортивным питанием. Прием такого питания, при отсутствии здорового рациона и грамотно построенных тренировок, - не эффективно. Стоит отметить, что полностью рацион заменить спортивным питанием невозможно, так как возникнет риск недополучить важные элементы. Отсутствие клетчатки в спортивном питании негативно сказываются на работе пищеварительной системы, а небольшие дозы позволяют только дополнить рацион.

Гормоны роста и пептиды
Большое разнообразие пептидов позволяет подобрать «ключ» к организму, вызывая необходимые биохимические процессы для совершенствования тела. Управляя этими процессами, пептиды не воздействуют на организм, а являются своеобразными катализаторами (стимуляторами, проводниками). То есть последующие изменения протекают естественно и безопасно для организма человека.

Так основной гормон роста для культуристов и других спортсменов является пептидным гормоном. Прием добавок и своевременные нагрузки дают положительный результат, если все выполняется в соответствии с режимом физических нагрузок и питания.

Гормоны роста и пептиды их дозировка и время приема определяется врачами и тренерами, или (при самостоятельном приеме) подробно описано в инструкции.

Где безопасно покупать спортивное питание?
Покупать спортивное питание следует в специальных магазинах, аптеках или у официальных представителей. Сегодня много подделок, поэтому необходимо перед покупкой ознакомиться с сертификатом. Государственный сертификат гарантирует качество спортивного питания.

Дешевое питание – некачественное и опасное, так как килограмм сырья стоит порядка 10 евро за 1 кг + синтез, транспортные расходы и прочие. В результате, гормон роста купить можно вдвое дороже. А вот производителя выбирать необходимо по рекомендации или самостоятельно.

Отечественные или зарубежные производители?
Здесь мнения у каждого свое, а продукция новых производителей - зачастую опасна и не всегда оправдана. Сигнал о подделке – невозможно выйти на производителя. На упаковке спортивного питания указывается реальный адрес и телефон, присутствует голограмма, контроль вскрытия и прочие.

Спортивное питание и его правильное применение позволят достигнуть высокого результата в спортивной карьере, так как позволяет дополнить дефицит основных строительных веществ (белки, жиры, углеводы) и необходимые микроэлементы.