Занятия спортом - упражнения и тренировки

[1-10]   [11-20]   [21-30]  

22.06.2014
Если появилось решение заниматься дома, начинайте действовать. А лучшее начало – это составить план тренировок, чтобы результаты вас только радовали. Итак…

17.06.2014
Спортивное питание начали применять девушки, и женщины, находящиеся в поиске панацеи от своего лишнего веса.

17.06.2014
Для борьбы, бокса и прочих силовых дисциплин общей выносливости не хватает, в этом случае спортсменам необходимо сосредоточиться на развитии силовой выносливости.

15.06.2014
Сделать руки более худыми и точеными можно с помощью соответствующего комплекса упражнений, цель которых убрать с них лишнее. Однако не стоит ждать, что уже на завтрашний день руки приобретут стройность и грациозность. Чтобы это произошло, потребуется, как минимум в течение полугода, с интенсивными тренировками по 4 в неделю.

27.05.2014
Если вы сможете побороть свою лень и выполнить данные рекомендации по изменению своего образа жизни, то и улучшений своего здоровья, психологического и физического сотояния долго ждать не придется!

15.04.2014
Силовые нагрузки как один из видов тренировки способствуют укреплению и увеличению мышц и анаэробной выносливости. Если эти упражнения выполнять правильно, то они в значительной мере влияют на создание повышенной прочности мышечной ткани.

14.02.2014
Занятия фитнесом поддерживает не только хорошее состояние здоровья. Такой образ жизни не только предотвращает набор лишних килограммов, а, прежде всего, повышает физические, умственные и психические функции организма

12.02.2014
Молодые люди проводят много времени за занятиями на турнике и брусьях для того, чтобы получить красивое, ухоженное и подтянутое тело. Но какие требования выдвигаются к проведению тренировок известно не всем.

22.12.2013
Такие игровые виды спорта, как настольный теннис и бадминтон, во многом схожи по воздействию на организм. Они не требуют целой команды - достаточно одного соперника, а также весьма популярны у взрослых и у детей.

16.12.2013
В последние годы стало модным увлечение фитнесом. Фитнес – это не просто массовый спорт, это философия здорового образа жизни.

[1-10]   [11-20]   [21-30]