Спорт-гид - новости спорта, спортивные события, все для спортаКаждую неделю избранные товары по низким ценам
 

Занятия спортом - упражнения и тренировки


[1-10]   [11-20]  

Как правильно питаться перед занятиями в спортзале
26.10.2017
Правила питания перед интенсивными физическими тренировками. Советы тренеров по составлению меню во время тренировок.

Что такое тренировка BODY FORMING и какой эффект она дает?
15.05.2017



Йога - способ познания души и тела
26.03.2017
Философия йоги имеет длинную историю. Йога - это своего рода способ познания своей души и тела.

В какую спортивную секцию отдать ребенка - рекомендации от теннисной школы Чемпион
7.09.2016
Плавание, большой теннис, единоборства и командные виды спорта - чемуотдать предпочтение?

Сколько ступеней ГТО планируется задействовать?
18.03.2016
На сегодняшний день ситуация такова, что предполагается задействовать 11 различных возрастных ступеней. Первые пять ступеней рассчитаны на школьников.

Программы тренировок для набора массы
18.03.2016
Хотите набрать массу, выделить рельеф мышц или откорректировать обвисший участок тела? Тогда рассмотрите представленные виды тренировок. Также обратите внимание на свои проблемные участки.

Упражнения по увеличению объема рук за счет проработки латеральной части трицепса
28.06.2015
Чтобы добиться максимального развития боковой части трицепса, необходимо применять в тренировках определенные принципы и выполнять рекомендации к упражнениям



Соул-сайкл - новый вид тренировок на велотренажере
20.10.2014
совсем недавно появился новый вид тренировок на велотренажерах, он называется соул-сайкл. Это не просто механическая работа ногами. Чтобы занятия формировали не только красивую фигуру, но и устойчивое эмоциональное состояние, тренеры решили привнести немного красок. Что же такое соул-сайкл?

Тренируемся дома правильно!
22.06.2014
Если появилось решение заниматься дома, начинайте действовать. А лучшее начало – это составить план тренировок, чтобы результаты вас только радовали. Итак…

Спортивное питание для девушек с лишним весом
17.06.2014
Спортивное питание начали применять девушки, и женщины, находящиеся в поиске панацеи от своего лишнего веса.


[1-10]   [11-20]  





Футбол, Лига Чемпионов 2018-2019

12.06.2018 - 1.06.2019
 
Мадрид примет финал Лиги Чемпионов сезона 2018-2019. Что скажет по этому поводу Реал! Или Барселона? Следите за ЛЧ нового сезона!

Результаты жеребьевки 1/4 и 1/2 полуфинала ЛЧ

Тоттенхэм (Англия) - Манчестер Сити (Англия)
Аякс (Нидерланды) - Ювентус (Италия)

Ливерпуль (Англия) - Порту (Португалия)
Барселона (Испания) - МЮ (Англия)

ЛЧ 2019 результаты

Футбол Лига Европы сезона 2018-2019

28.06.2018 - 29.05.2019
 
Баку примет финал Лиги Европы сезона 2018-2019. На групповом раунде в борьбу вступают три российских клуба Зенит, Краснодар и Спартак.

Результаты жеребьевки 1/4 полуфинала ЛЕ
Наполи (Италия) - Арсенал (Англия)
Вильяреал (Испания) - Валенсия (Испания)
Бенфика (Португалия) - Эйнтрахт (Германия)
Челси (Англия) - Славия Прага (Чехия)

Результаты ЛЕ 2018/2019

Чемпионат мира по биатлону 2019, Швеция

7.03.2019 - 17.03.2019
 
ЧМ по биатлону примет шведский Эстерсунд с 7 по 17 марта.

17 марта

Масс-старт 12.5 км женщины
1. Вирер (Италия) (0+0+0+2) 37:26.4
2. Юрлова-Перхт (Россия) (0+0+1+1) +4.9
3. Херман (Германия) (0+1+2+1) +15.4
...
18. Павлова (Россия) (1+1+1+1) +2:13.6
...

Масс-старт 15 км  мужчины
1. Виндиш (Италия) (1+1+1+0) 40:54.1
2. Гугонна (Франция) (2+0+0+1) +22.8
3. Эберхард (Австрия) (0+0+3+1) +23.3
4. Логинов (Россия) (0+3+2+0) +27.4
...
16. Гараничев (Россия) (0+0+0+4) +1:25.0
...

результаты ЧМ по биатлону

Чемпионат мира по фигурному катанию 2019, Япония

18.03.2019 - 24.03.2019
 
Чемпионат мира по фигурному катанию 2019 пройдет в Сайтаме (Япония) с 18 по 24 марта.

23 марта

Танцы, итоги (произвольная программа)
1. Пападакис и Сизерон (Франция) 222.65 (134.23)
2. Синицина и Кацалапов (Россия) 211.76 (127.82)
3. Хаббел и Донохью (США) 210.40 (127.31)
4. Степанова и Букин (Россия) 208.52 (125.42)
5. Уивер и Поже (Канада) 205.62 (122.78)
6. Чок и Бейтс (США) 204.92 (122.60)
...

Мужчины итоги (произвольная программа)
1. Натан Чен (США) 323.42 (216.02)
2. Ханю (Япония) 300.97 (206.10)
3. Винсант Джоу (США) 281.16 (178.45)
4. Сема Уно (Япония) 270.32 (178.92)
5. Боян Дзин (Китай) 262.71 (178.45)
6. Коляда (Россия) 262.44 (178.21)
...
10. Лазукин (Россия) 248.74 (164.69)
...
12. Самарин (Россия) 246.33 (167.95)
...

ЧМ по фигурному катанию 2019 результаты