Вы предпочитаете соперников по единоборствам или тренажёры?

В современном мире не так остро стоит вопрос силы, как это было несколько десятков назад. Если тогда мужчина стереотипно представлялся накачанным и брутальным, то сейчас он может быть и худым, и полным, и каким только его душа пожелает. Однако не стоит лукавить, и говорить, что сейчас нет совсем  культа красивого тела, или что физическая сила не ценится. Безусловно, и красивое тело, и физическая сила, и, что самое важное, сила духа по прежнему в цене! Для достижения этого, одни проводят часы в тренажёрных залах, другие потом и кровью отстаивают свою победу в боях различных единоборств.

Что же более эффективно, и от чего зависит сила?

Преимущества занятий единоборствами

Несмотря на то, что не все бойцы единоборств могут похвастаться атлетическим телосложением, многие из них говорят, что спортзал не способен гарантировать такой же результат, как тренировка от занятия каким-либо единоборством.  Современные специализированные клубы единоборств https://gormma.ru/ представляют целый ряд направлений борьбы. Это и ММА, вольная борьба, кикбоксинг, бокс, самбо, кроссфит и др. На занятиях можно увидеть и подростков, и взрослых, как профессионально занимающихся с нуля до определенных достижений, так и людей, которые регулярно посещают занятия, не ставя спортивные достижения во главу угла. Что же их привлекает?

1. Человек, который занимается единоборствами, развивается не в одной сфере, а в нескольких. Он не только повышает физическую силу, а и приобретает быструю реакцию, развивает выносливость.
2. Во время занятий единоборствами можно почувствовать соперника и привыкнуть к тому, что ты можешь кого-то бить для своей защиты. Это полезный навык, ведь у большинства людей во время удара затупляется реакция из-за психологического препятствия. 
3. Занятия единоборствами учат не только защититься, а и решить конфликт словами, не используя физической силы. Борец учится понимать психологию соперника, понимать, когда тот собирается нападать, чтобы успеть вовремя среагировать.
4. Занятия воспитывают в человеке дисциплину, терпение, расставляют границу между теми ситуациями, в которых силу применять необходимо, и теми, когда обойтись можно и диалогом.

Преимущества занятий в спортзале

Несмотря на такое большое количество положительных характеристик занятий разными единоборствами, число поклонников тренажёрных залов также не только не уменьшается, но и возрастает. Чем же это обусловлено?

1. В первую очередь, зачастую, люди идут в спортзал с целью улучшить своё тело, прокорректировать его изъяны или получить желанные мышцы.
2. Занятия в тренажёрном зале позволяют человеку заводить много новых знакомств с людьми, которые тоже пытаются улучшить себя, тем самым стимулируя себя к новым свершениям.
3. Занятия в зале будут эффективными только в случаи правильного питания и режима дня. Следовательно, это поможет человеку поправить своё здоровье.
4. Тренажёрный зал помогает побороть стеснительность. Человек понимает, что он – не идеален, и не боится показать себя таким, какой он есть, другим людям.
5. Самооценка постепенно повышается, что позволяет человеку чувствовать себя гораздо лучше.

В итоге, стоит сказать, что хотя и  единоборства, и занятия в тренажерных залах имеют общие задачи,  – физическое развитие организма, здоровый образ жизни и совершенствование тела, но есть и различия. Каждый человек выбирает сам свой путь и расставляет жизненные приоритеты. 

Выбор должен быть определен тем результатом, который хочет достичь человек.