Спорт-гид - новости спорта, спортивные события, все для спортаКаждую неделю избранные товары по низким ценам
 



Спорт – все минусы и плюсы

Даже в небольшом городке найдется хотя бы один спортивный магазин, в котором осуществляется продажа спортивных товаров – мячей для футбола, перчаток для бокса, ракеток для тенниса и пр.

Пробившиеся в мировую элиту профессиональные спортсмены получают солидные гонорары – их годовой доход нередко составляет шестизначную цифру.

Но и профессиональные боксеры, и футболисты, и тяжелоатлеты периодически получают травмы различной степени тяжести. Причем не только на соревнованиях. Кто-то во время утренней пробежки поскользнулся, упал и вывихнул ногу. Кто-то сломал палец, набивая грушу.

Футбол и профессиональный бокс – эти два вида спорта самые высокооплачиваемые и одновременно самые травматические. После соревнований по боксу немало спортсменов попадает в больницу – в лучшем случае с рассечениями, в худшем с переломом носа или сотрясением мозга. В пожилом возрасте бывших боксеров нередко беспокоит болезнь Паркинсона – не миновала она и знаменитого Мохаммеда Али. Да и на тренировках можно надорвать бицепс или сухожилие. Футбол менее опасен в плане травм, но и здесь спортсменов подстерегают неприятности: толчок локтем в лицо, неудачное падение.

Безобидное на первый взгляд плавание после нескольких лет занятий может наградить пловца астмой, гайморитом, болезнями ушей. Зимние виды спорта могут привести к хроническому бронхиту, а тяжелая атлетика – к гипертонии. И даже шейпинг грозит своим поклонникам варикозным расширением вен, остеохондрозом и гормональными отклонениями.

Разумеется, нельзя сказать, что спорт вреден, это не так. Регулярные занятия спортом закаляют организм, исправляет осанку, развивает координацию движений, укрепляет мышцы и дает много другого полезного. Но, увы, у каждой медали есть и обратная сторона.

Безусловно, занятия спортом позволят сделать тело более красивым, избавить его от жировых отложений и нарастить красивую мускулатуру.

Чтобы спорт приносил ощутимую пользу, занятия должны быть регулярными, но нагрузки не должны быть чрезмерными. Спортсмен должен быть упорным и дисциплинированным. Питаться следует простой здоровой пищей, богатой углеводами и витаминами. Про сигареты и алкоголь следует забыть навечно.

Большинство спортсменов-любителей встают в одно и то же время, делают утреннюю гимнастику или отправляются на утреннюю пробежку. А после работы два-три раза в неделю посещают тренажерный зал или бассейн.

Средства массовой информации регулярно оповещают нас о очередных достижениях наших спортивных кумиров, публикуются даты очередных футбольных матчей и боксерских поединков. Тысячи детей мечтают повторить успехи Лионеля Месси, братьев Кличко или других известных спортсменов.

Любящие родители должны поощрять увлечения своих детей. Посетить магазин спортивных товаров и купить все необходимое для тренировок, или же записать своего ребенка в спортивную секцию. Кто знает – возможно, именно их ребенок спустя пятнадцать-двадцать лет увековечит свое имя в спортивной истории?






Приглашаем на Байкал, отдых в центре Радуга!